Danses en Cercle
Danser les Saisons
à Metz
Une journée pour se reconnecter aux cycles naturels, au groupe et à soi-même à travers le mouvement. Chaque journée est dédiée à une saison, une énergie particulière, un voyage intérieur et collectif.
Célébrons la magie de la Nature par la danse !
Danser les saisons, c'est danser la vie. À travers quatre journées de danse en cercle, viens te relier à la nature, au groupe et à toi-même dans une ambiance joyeuse et posée. Une expérience immersive où chaque saison t'invite à explorer un nouvel élan intérieur, en mouvement et en conscience.
À travers quatre journées de danse en cercle , ces rencontres invitent à s'accorder aux rythmes de la nature , à ritualiser les passages de l'année et à explorer sa propre nature cyclique en mouvement.
Chaque saison devient une énergie à ressentir dans le corps, un moment pour se reconnecter à soi, au groupe et à la nature, dans une ambiance joyeuse.
Se relier aux rythmes de la nature
Danser chaque saison pour ressentir son énergie et s'harmoniser avec les cycles naturels.
Depuis toujours, à travers toutes les cultures du monde, les rites et rituels de passage accompagnent l'humanité, donnant sens et sacralité aux différentes étapes de la vie.
Dans nos sociétés occidentales, épuisées par un rythme effréné et coupé des cycles naturels, retrouver ces rituels devient essentiel pour renouer avec l'équilibre et l'harmonie.
Explorer son intériorité en mouvement
Utiliser la danse comme un moyen d'expression et de transformation, en conscience et en ressenti.
Danser en cercle, c'est permettre à tout notre être : corps, esprit et âme d'intégrer pleinement le message du mouvement à travers les pas, les gestes et la musique.
Les mouvements simples de ces danses sont des clés symboliques , ouvrant un espace de recentrage, de ressourcement et d'ouverture du cœur.
Créer un espace de connexion
Partager une expérience collective, tout en cultivant un retour à soi dans une ambiance joyeuse et posée.
Entrer dans le cercle , c'est se reconnecter à soi, aux autres et aux rythmes de l'univers , dans une expérience vivante de partage, de spontanéité et de joie.
Proposer un moment de convivialité bienveillant, joyeux et doux , respectueux de l'espace et de l'expression de chacune et chacun.
" La danse est le langage caché de l'âme "
Martha Graham
Bonjour,
je m'appelle Audrey
Psychologue depuis 2006, j’accompagne à travers différents outils, dont la danse en cercle, pour soutenir un chemin de reconnexion à soi.
À travers la danse en cercle, j’ouvre des espaces pour se déposer, se relier et laisser le mouvement transformer ce qui a besoin de l’être. Je propose des espaces de danse en cercle en lien avec les rythmes de la nature, comme un chemin pour revenir au corps et à l’essentiel (à sa propre nature).
C'est quoi les Danses en Cercle ?
Les danses en cercle sont des danses collectives où les participants forment un cercle, symbolisant l'unité, le lien avec la nature et le mouvement des cycles de la vie. Ancrées dans différentes traditions à travers le monde, elles permettent de se relier aux autres, de se recentrer et de ressentir l'énergie du groupe à travers des pas simples et accessibles à tous. Plus qu'une danse, c'est une expérience de connexion, de rituel et d'harmonisation avec soi-même et avec le vivant.
Pourquoi Danser en Cercle?
Danser en cercle, c'est s'harmoniser avec les cycles de la nature, du groupe et de soi-même.
Parce que la nature fonctionne en cycles : Les saisons tournent en boucle, la lune danse autour de la Terre, et nous-mêmes sommes traversés par des phases de croissance, d'expansion, de retrait et de repos. Le cercle reflète ces mouvements naturels et nous invite à les ressentir dans nos corps.
Parce que le cercle unit sans enfermer : Il symbolise l'équilibre entre le collectif et l'individuel . Chacun y trouve sa place, en connexion avec les autres, sans hiérarchie, dans un mouvement fluide et inclusif.
Parce que la danse est une manière de vivre ces passages : Au printemps, nous dansons l'élan du renouveau, en été l'affirmation, en automne le lâcher-prise, et en hiver l'introspection. Danser en cercle, c'est entrer pleinement dans ces énergies, les traverser consciemment et s'accorder à leur rythme.
Le cercle est une invitation à se relier, à ressentir et à célébrer le mouvement du vivant en nous.
Comment se déroule une journée Danse en Cercle ?
Ces rencontres sont une alternance de danses, de temps d'intériorisation et de partage en lien avec le thème et ce qu'elles symbolisent. Chaque journée est dédiée à une saison, une énergie particulière, un voyage intérieur et collectif dans une expérience à la fois joyeuse, introspective et collective .
4 rencontres annuelles à chaque passage de saison :
Le printemps - L'émergence
L'été - L'affirmation
L'automne - Le lâcher-prise
L'hiver - L'introspection
Quatre journées, quatre saisons, une seule danse : celle du vivant !
Explication de la danse
Avant chaque danse, les pas sont expliqués et mis en relation avec la signature de la symbolique de la danse et l'émotion qu'elle harmonise .
Danse en cercle
Nous dansons 2 fois chaque danse. Une quinzaine de danses environ est présentées par journée.
Temps d'intériorisation
Après chaque danse : nous nous donnons un instant pour être à l'écoute de soi, un partage libre des ressentis est possible au besoin de chacun.
Quelques informations utiles :
Non, aucun prérequis n’est nécessaire. Les mouvements sont simples, accessibles et répétitifs, permettant à chacun de se laisser guider par le rythme et l’énergie du groupe. Ici, il ne s’agit pas de "bien danser", mais de ressentir et vivre la danse en conscience.
Non, chaque journée est indépendante, inspirée par une saison et son énergie. Vous pouvez choisir de venir à une seule date ou vivre l’expérience complète au fil de l’année.
Privilégiez une tenue souple et confortable, qui vous permet de bouger librement. Coquet mais fluide, selon vos envies : jupe ample, pantalon léger, pieds nus ou chaussettes anti-dérapantes. L’important est que vous vous sentiez bien dans votre corps et dans la danse.
Vous ressentez l'appel du mouvement et du cercle ?
Réservez votre place dès maintenant et venez danser la vie avec nous.
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Psychologue énergéticienne à metz
Psychologue depuis 2006, sous le numéro ADELI 215426548 , j'aide les personnes à (re)nouer avec leurs potentiels grâce à des outils innovants, atypiques et singuliers
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